Tweet
hahah kojak loopt maar wat te trollen joh.. gun hem ze lach.. Welkom TP, je zal hier veel leren als je ervoor open staat!
-
Failure is your friend -
mooi als ze altijd toe happen.. wat een gekOriginally posted by El Magico View Postsq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
Originally posted by rotterdam010 View Post
sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
ja mooi he kajakComment
-
Voorstellen
Hey Mede "SPIERKWEKERS'',
heb me net geregistreerd. Ik ben pas begonnen met een blog dus dacht, waarom niet socialiseren met andere ''krachtmachines''?
Nou houd ik niet zoveel van ''middeltjes''. Ik wil alles zo natuurlijk mogelijk. Ik heb al wat rondgekeken en ik zie genoeg mensen die van 'wanten weten' dus ik zou zeggen ''RESULTATEN SPREKEN VOOR ZICH'' en ''ACCEPT ME AS A FRIEND''.
We spreken nog
Comment
-
Misschien even een eigen topic aanmaken ?Originally posted by omeryasaroglu View PostHey Mede "SPIERKWEKERS'',
heb me net geregistreerd. Ik ben pas begonnen met een blog dus dacht, waarom niet socialiseren met andere ''krachtmachines''?
Nou houd ik niet zoveel van ''middeltjes''. Ik wil alles zo natuurlijk mogelijk. Ik heb al wat rondgekeken en ik zie genoeg mensen die van 'wanten weten' dus ik zou zeggen ''RESULTATEN SPREKEN VOOR ZICH'' en ''ACCEPT ME AS A FRIEND''.
We spreken nog
Welkom iig.In Other Wordz: To Drop Bottom Without Bottoming Out!!Comment
-
Welkom
Comment
-
Bedankt allen.
Comment
-
Hihihihihihi!Comment
-
Nou ja, mijn week is alweer lachend begonnen in elk geval.
"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmornign:
- 60kg 6x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...3 weken geleden
Comment