Tweet
Natuurlijk stel ik me even voor!
Hallo allemaal!
Ook ik zal me even voorstellen:
Ik ben 21 jaar, ong 1.90 lang en weeg zo rond de 85 kg. In mijn gewicht heb ik al (veel) vooruitgang geboekt. Mede door hier wat te lezen ben ik van 78kg naar mijn doel zo rond de 85kg gegaan, in een goed halfjaar.
Sinds een klein jaar ben ik redelijk intensief aan het fitnessen. Laatste tijd minimaal 2x in de week, als ik genoeg tijd heb wil ik het om de dag doen, dit naast de 3 voetbaldagen. Ik ben geen lid van de sportschool en doe alles gewoon thuis op mijn kamer. Over de vooruitgang in oa massa en uiterlijk ben ik tevreden. Het volgende heb ik thuis tot mijn beschikking:
- Bankje, zowel flat als incline en decline
- 2 rechte barbells
- 1 EZ stang
- 4 dumbells
- Buigveer
- Van die Push-up rotators
Verder gebruik ik Whey eiwitten en zorg dat ik dit voldoende binnen krijg oa dmv kwark.
Onder de naam Petrikov zal ik posten.
Vragen zijn welkom!
Ook ik zal me even voorstellen:
Ik ben 21 jaar, ong 1.90 lang en weeg zo rond de 85 kg. In mijn gewicht heb ik al (veel) vooruitgang geboekt. Mede door hier wat te lezen ben ik van 78kg naar mijn doel zo rond de 85kg gegaan, in een goed halfjaar.
Sinds een klein jaar ben ik redelijk intensief aan het fitnessen. Laatste tijd minimaal 2x in de week, als ik genoeg tijd heb wil ik het om de dag doen, dit naast de 3 voetbaldagen. Ik ben geen lid van de sportschool en doe alles gewoon thuis op mijn kamer. Over de vooruitgang in oa massa en uiterlijk ben ik tevreden. Het volgende heb ik thuis tot mijn beschikking:
- Bankje, zowel flat als incline en decline
- 2 rechte barbells
- 1 EZ stang
- 4 dumbells
- Buigveer
- Van die Push-up rotators
Verder gebruik ik Whey eiwitten en zorg dat ik dit voldoende binnen krijg oa dmv kwark.
Onder de naam Petrikov zal ik posten.
Vragen zijn welkom!
Comment