Helleu

[Kersenpit]

Hallo ik ben nieuw hier.
ben bijna 19 jaartjes jong

train nu ongeveer 4 maanden serieus en mijn stats zijn
1.86
81kg
bf rond de 16%

mijn doelen zijn vooral groter worden na de zomer aan me eerste kuur word waarschijnlijk test-e + winny

xxx

[TSS030]

Hallo ik ben nieuw hier.
ben bijna 19 jaartjes jong

train nu ongeveer 4 maanden serieus en mijn stats zijn
1.86
81kg
bf rond de 16%

mijn doelen zijn vooral groter worden na de zomer aan me eerste kuur word waarschijnlijk test-e + winny

xxx

Welkom..

Hoeveel ervaring heb je met trainen en heb je een goed voeding + training schema ?

Aangezien je in je 1e post al over kuren begint

[Kersenpit]

Welkom..

Hoeveel ervaring heb je met trainen en heb je een goed voeding + training schema ?

Aangezien je in je 1e post al over kuren begint

2 jaar ervaring met trainen, en heb een goed voedingsschema en trainingschema.Zal als het zover is ook wel een log bij houden

[Fitness-maniak]

welkom

[strs]

Welkom.

Train eerst eens door tot 90kg. Moet kunnen zonder kuur aangezien je net pas begonnen bent met serieus trainen.