Tweet
Heey,
Ik ben nieuw hier.
Mijn stats zijn nu: 1m77 77kg 15% vet.
Ben begonnen met: 1m77 65kg 10% vet.
Mijn doel is: om naar de 80kg tegaan met een vet % onder 10%
Ik doe 3x krachttraining per week. (3x split)
Daarnaast nog 2x judo
En 1x bodycombat per week.
Dit is mijn sport schema per week.
Ik hoop hier leerzame dingen tegen tekomen waar ik wat aan heb.
Doeg
Ik ben nieuw hier.
Mijn stats zijn nu: 1m77 77kg 15% vet.
Ben begonnen met: 1m77 65kg 10% vet.
Mijn doel is: om naar de 80kg tegaan met een vet % onder 10%
Ik doe 3x krachttraining per week. (3x split)
Daarnaast nog 2x judo
En 1x bodycombat per week.
Dit is mijn sport schema per week.
Ik hoop hier leerzame dingen tegen tekomen waar ik wat aan heb.
Doeg
Comment