Tweet
Hallo Allemaal,
Ik ben een 31 jarige man uit noord holland.
Doe nu 3 jaar aan krachttrainng, hiervoor heb veel aan vechtsport gedaan.
Heb 8 jaar op wedstrijd-niveau (c-status) aan thai-boksen gedaan.
Toen ik begon met krachttraining woog ik 72kg en ben inmiddels met een hoop pijn en inspanning naar de 90kg gegaan.
Ik train 4 keer in de week kracht en 2 keer in de week cardio.
Mijn specialiteiten zijn voedingsleer en alles wat met gewichtsbeheersing te maken heeft, hoop door middel van dit forum mij nog verder te ontwikkelen.
groet kriekjan
Ik ben een 31 jarige man uit noord holland.
Doe nu 3 jaar aan krachttrainng, hiervoor heb veel aan vechtsport gedaan.
Heb 8 jaar op wedstrijd-niveau (c-status) aan thai-boksen gedaan.
Toen ik begon met krachttraining woog ik 72kg en ben inmiddels met een hoop pijn en inspanning naar de 90kg gegaan.
Ik train 4 keer in de week kracht en 2 keer in de week cardio.
Mijn specialiteiten zijn voedingsleer en alles wat met gewichtsbeheersing te maken heeft, hoop door middel van dit forum mij nog verder te ontwikkelen.
groet kriekjan
Comment