Tweet
Hoi iedereen,ik zal me als eerste even voorstellen, ik ben Ricardo 25 uit Nieuwegein.
Ben nu een half jaartje bezig met krachttraining en heb daar wat vragen over vandaar mijn aanmelding.
Ik ben 1m77 en weeg 72,5kg bf is 11,8% ik ben daar niet heel ontevreden over, mijn doel is richting de 85kg gaan dus heb nog veel te doen.
Ik eet nu meer als toen ik niet trainde alleen wil ik voor mezelf een GOED voedingsschema gaan maken, het is de bedoeling dat ik na mijn vakantie in juni hiermee ga beginnen. Ik zal hem dan ook op de site posten en ontvang graag feedback.
Groetjes Ricardo.
Comment