Tweet
Hey mensen,
Ik ben Marcel, 24 jaar. Train nu 4 maanden serieus. Ik heb al vaak adviezen gelezen van dit forum en vond het wel eens tijd om lid te worden, om zoveel mogelijk te leren.
Een beetje info over mijn training. Ik train 3x in de week en voornamelijk krachttraining. Machines en losse gewichten, maar het overgrote gedeelte met de machines. Ik wil de komende tijd de overstap maken naar minder gebruik maken van machines en meer met de losse gewichten bezig te gaan.
Ik heb nog geen voedingsschema, maar let wel op dat ik geen chips/snoep enzovoort eet en voornamelijk kipfilet en dat soort magere producten. Het is wel de bedoeling om gauw een schema op te stellen.
Als jullie vragen hebben hoor ik het wel. Alvast bedankt voor de vele tips die hier te vinden zijn, hoop dat die me blijven motiveren om te blijven trainen
Ik ben Marcel, 24 jaar. Train nu 4 maanden serieus. Ik heb al vaak adviezen gelezen van dit forum en vond het wel eens tijd om lid te worden, om zoveel mogelijk te leren.
Een beetje info over mijn training. Ik train 3x in de week en voornamelijk krachttraining. Machines en losse gewichten, maar het overgrote gedeelte met de machines. Ik wil de komende tijd de overstap maken naar minder gebruik maken van machines en meer met de losse gewichten bezig te gaan.
Ik heb nog geen voedingsschema, maar let wel op dat ik geen chips/snoep enzovoort eet en voornamelijk kipfilet en dat soort magere producten. Het is wel de bedoeling om gauw een schema op te stellen.
Als jullie vragen hebben hoor ik het wel. Alvast bedankt voor de vele tips die hier te vinden zijn, hoop dat die me blijven motiveren om te blijven trainen
Comment