hallo bodynet

germes

Junior Member

Lid sinds: May 2011

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

hallo bodynet

23-05-2011, 22:11

hey iedereen,

Ik ben Germes ben 17 jaar en ben net net begonnen met krachttraining.
Heb heel even op mn 13de getraind maar doordat ik te zwaar wou trainen mocht ik niet meer. Nu ben ik dan eindelijk zover om te kunnen beginnen met trainen en doe het nu al een poosje met veel plezier. Ik ben ong. 195cm en 93kilo. Ik train nu nog thuis met dumbells en een losse halter maar zal over een poosje bij een sportschool gaan trainen. Ik train nu 3x per week wat 4x gaat worden.

groeten,

Germes
Tags: Geen
alimalo

Junior Member

Lid sinds: Mar 2010

Berichten: 7
- Share
- Tweet
#2

23-05-2011, 22:14

Welkom
Comment
lucky_luc

Banned

Lid sinds: Feb 2011

Berichten: 2304
- Share
- Tweet
#3

24-05-2011, 07:39

Hoi Germes.

Welkom op bodynet.
Comment
gleke

Road To Insanity

Lid sinds: Oct 2009

Berichten: 5055
- Share
- Tweet
#4

24-05-2011, 08:27

Welkom

On a long road to insanity.

SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg
Comment

Vorige template Volgende

Quantitative Research In Dissertation Writing

door GraceAmelia

Quantitative research is used in the dissertation writing process by presenting a hypothesis and using instrumentation such as surveys and questionnaires...
- Kanaal: Algemeen
5 uur geleden
Making Thoughtful Decisions About Paying For Assignments

door GraceAmelia

The capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...
- Kanaal: Algemeen
23 uur geleden
Enhancing Academic Success Through Expert Guidance

door arielwilson

Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...
- Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden
Antwoord op Enhancing Academic Success Through Expert Guidance

door vaibhavmehta

https://www.addonbiz.com/listing/noida-metaapply-2/

...
- Kanaal: Algemeen
1 day ago
Antwoord op Achieve Academic Success with British Dissertation Help

door vaibhavmehta

https://www.addonbiz.com/listing/noida-metaapply-2/

...
- Kanaal: Algemeen
1 day ago
Achieve Academic Success with British Dissertation Help

door davidsoy

It is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...
- Kanaal: Algemeen
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)

Safety bar back extension:
- 30kg 8x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen

door akashsingh

<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...
- Kanaal: Het Nieuws
1 day ago
Gary B Flom: Shaping the Future of Sustainable Mobility in KSA

door flotillaiot

Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Sinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden

hallo bodynet

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

hallo bodynet

hallo bodynet

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud