Toch maar eens voorstellen?

[Jarno08]

Hallo, ik heb gelezen dat veel mensen zich voorstellen, dus denk dat moet ik toch ook maar eens doen!

Ik ben een jongen van 17 jaar en ga nu ongeveer 2 jaar naar de sportschool. Toen ik begon wist ik nog niet echt wat ik wou, en heb daarom het eerste half jaar ook niet echt 'goed' getraind. Sinds ongeveer een jaar ben ik wat serieuser geworden om toch mijn doel te bereiken...

Ik ben nu 72 kg en ongeveer 1.84 lang. Mijn vetpercentage schommelt rond d e 9 procent. Ik ga meestal maandag,dinsdag en donderdag naar de sportschool. Mijn doel is om meer spiermassa te kweken..

Ik ben vergeleken met het begin wel een stuk meer massa opgebouwd, maar ben nog lang niet te vreden...


GR Jarno

[karwan2]

welcome lees de sticky's stel een voedinsschema /trainschema op en laat het echte werk beginnen !

[rosmalenhilmoldol]

welkom hiero