Tweet
Hallo,
Bij deze wil ik me even voorstellen,ik ben 39 jaar en nu een jaar aan het trainen ong 3/4x per week.
Ben 1.97 m en ong 105 kilo zwaar en mijn doel is in de eerste plaats me lekker voelen en om massa te kweken.
De lekkerste spiergroep om te trainen vind ik de borst en dan vooral het bankdrukken.
Heb wel last gehad van mijn linker ellenboog(binnenin)maar dat gaat de laatste tijd gelukkig beter.
Groetjes.
Bij deze wil ik me even voorstellen,ik ben 39 jaar en nu een jaar aan het trainen ong 3/4x per week.
Ben 1.97 m en ong 105 kilo zwaar en mijn doel is in de eerste plaats me lekker voelen en om massa te kweken.
De lekkerste spiergroep om te trainen vind ik de borst en dan vooral het bankdrukken.
Heb wel last gehad van mijn linker ellenboog(binnenin)maar dat gaat de laatste tijd gelukkig beter.
Groetjes.
Comment