Nieuw Lid

[Ertu]

Aloha,

Kben 32 en lees de forum al een geruime tijd. Deed 5 jaar geleden aan BB (4xp/w) totdat ik een ongeluk heb meegemaakt en niet meer kon trainen. Nu ben ik behoorlijk wat aangekomen in de tijd van ongeluk tot nu en ben van 95 naar 150kg gegaan met een lengte van 1.83, das niet prettig.

Ik kan nu weer aan de slag maar weet niet waar te beginnen, dacht wellicht kan ik via deze forums meer informatie krijgen over alles.

Ik ga weer verder surfen op topics,

Cu around

[Hermandad]

Welkom ertu! mooi om te horen dat je bodybuilding hebt gedaan, zou hier graag wat meer over horen. Verveleding van het ongeluk, maar mooie is dat je nu weer aan de slag kunt. Hopelijk kunnen we hier al je vragen beantwoorden om je zo stuk verder te helpen, het zou toch mooi zijn als je terug inshape komt vriend!