Hey allemaal!

wendy1986

Junior Member

Lid sinds: Jun 2011

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

Hey allemaal!

13-06-2011, 11:37

hey allemaal,

ik zal me ook even voorstellen, ik ben wendy 24 jaar en woon in velp (gld)

De reden dat ik me aanmeld is omdat ik graag af wil vallen. Ik ben door hormoon gebruik helaas flink aangekomen afgelopent ijd en dat moet er gewoon weer af!

groetjes
Tags: Geen
Beaudien

VROUW

Lid sinds: Aug 2010

Berichten: 5600
- Share
- Tweet
#2

13-06-2011, 13:59

Hoi Wendy, welkom.

"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "
Comment
Limit

Member

Lid sinds: Oct 2010

Berichten: 645
- Share
- Tweet
#3

13-06-2011, 15:17

Welkom en succes met afvallen!

''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''
Comment
lucky_luc

Banned

Lid sinds: Feb 2011

Berichten: 2304
- Share
- Tweet
#4

13-06-2011, 15:23

How welkom op bodynet.
Comment
Chelsea

Junior Member

Lid sinds: Jun 2011

Berichten: 17
- Share
- Tweet
#5

13-06-2011, 15:27

Welkom!

Veel suc-6 :-)
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x

Safety bar goodmorning:
-...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x

Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101kg 10x

One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R

DB side...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x

Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)

One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x

Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden

Hey allemaal!

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Hey allemaal!

Hey allemaal!

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud