eventjes voorstellen

[pronezz]

hey,

Mijn naam is Nick Bruurmijn, ben 20 jaar en fitness nu zo'n 2 maandjes rustig aan.

De rede dat ik me hier aangemeld heb is dat ik het toch wat serieuzer wil gaan doen. Ik hoop dat jullie me kunnen helpen met een bulk schema en fitness schema's

Ben trouwens 1,76m en weeg 66 Kg, me bf weet ik niet maar iig heel weinig.

Hoop dat jullie me kunnen helpen.

Groetjes

[KeizerHalil]

Hey Nick,

Lees goed eerst de stickies door, want daar staat echt een bom van informatie ! Als er vragen zijn horen we het graag!

[belgje]

Welkom op Bodynet!

[pronezz]

dankje wel zal ze eens goed doorlezen!

heb paar keer gelezen dat veel kip + havermout + kwark/ yoghurt erg goed voor je is als je wilt trainen.

klopt dit ook?

[Kasparoo]

Welkom man

[Kasparoo]

Kip daar zitten heel veel eiwitten in
en de rest is ook goed en gezond voor je dus
eet lekker

[Mikster]

Eeuy welkom