Nieuw lid: Gochme

[Gochme]

Hallo fitnesscollega's!

Ik zal me kort voorstellen, ben sinds een maand of 2 begonnen met trainen en ik moet eerlijk zeggen dat ik er helemaal verslaafd aan geraakt. Ik hoop hier heel veel tips te kunnen krijgen en veel te leren!

Mijn 'specs':

Naam: Benjamin
Woonplaats: Amsterdam
Leeftijd: 22 jaar
Lengte 1,74 cm
Gewicht 62 kg


Nou wil ik vooral dat laatste omhoog krikken en hoop ik dat te bewerkstelligen door vooral die dunne benen (allebei gebroken geweest) eens flink op te pompen de komende maanden!

Gr,
Gochme.

[Rensko]

Welkom en succes met je doelen !

[Nex-]

Mijn specs .. lol, je bent hopelijk geen computer.

Welkom, veel plezier op het forum.

[stokbelg]

wilkommen

[lucky_luc]

Hoi welkom op bodynet.

[Ellie]

Kijk, nog een beginnende verslaafde Had je onze informatie-topics al gevonden? dat zijn topics met de antwoorden op de meest gestelde vragen, zo kun je dus heel snel heel veel informatie krijgen. Ze staan bovenaan elk subforum en heten de sticky's.

Als ik jou was zou ik bijvoorbeeld eens beginnen met je voedingsbehoeftes te berekenen en een voedingsschema op te stellen. Hoe je dat doet en waarmee je dat voedingsschema vult staat in de voedingssticky's. Stel eens een schema op, dan kunnen wij je helpen met de laatste kleine details.

[Wasofski]

Welkom Benjamin

[Gochme]

Bedankt allen!

En Ellie, dat zal ik zeker doen. Ben niet tot nauwelijks bezig met voeding aangezien ik gewoon alles eet wat ik voorgeschoteld krijg! Mijn maag is niet kieskeurig!

[GespierdeMug]

Welkom!! Veel succes alvast