2de voorstelling

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • 2de voorstelling

    Gegroet mede fitness freaks!

    Ik denk dat het ongeveer 3-4 jaar geleden is dat ik hier "actief" was op dit forum. Bij deze mss best eens mezelf terug voorstellen daar ik de weg terug heb gevonden

    Ik ben nick, een 26 jarige (jonge)man uit Belgie - Antwerpen. Ik ben rond mijn 16 jaar recreatief beginnen trainen met de wel gekende tussenpauzes van x aantal maanden tussen de actieve periodes. Mijn laatste pauze is van ongeveer 1.5 jaar geleden nu. Ook heb ik sinds kort (9 a 10 weken geleden) een voedingschema dat ik zo strak mogelijk probeer te volgen. Zo weeg ik momenteel een 88kg met 10.92% bf. (4 punts meting, geen 7 => beachboy) Het doel is om de 8% te halen.

    Voor iedereen die nog twijfeld, geen voedingschema is geen resultaat.. Ik had niet verwacht dat het ZOVEEL ging doen en zeker niet dat je het ZOSNEL zou zien. De eerste 4 weken waren hemels..

    Tot zover mijn nieuwe voorstelling. Vragen, advies, commentaar? Laat maar komen.

    Grtz

    ps: alvast men excuses voor mijn taalgebruik dat af en toe wat Antwerps zou kunnen zijn, ik doe mijn best om erop te letten

  • #2
    welkom mede-antwerpenaar.
    Waar train je?

    Comment


    • #3
      Hoi welkom

      Comment


      • #4
        Heb eerst lange tijd in Planet Fitness gezeten in merksem/schoten, dan vrij lang bij Health City (Vorige Nick & LA Gym), en nu in Mc Fitness (Brasschaat). Maar denk dat ik terug een andere ga zoeken daar dit echt een fitness is en geen gym (dumbbells tot max 36 kg dus dumbbell press moet ik me nu behelpen met die van 36 kg + kleine ijzeren van 10kg er dwars op -tussen middel en ring vinger - om toch iets te kunnen doen. Dit is dan weer heel belastend voor men polsen

        Comment

        Actieve discussies

        Collapse

        Antalya Escort
        sikis
        İstanbul Escort
        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
        mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
        otobet
        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
        mobilbahis giriş rokubet giriş
        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
        bonus veren siteler
        casino siteleri
        casino siteleri
        alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
        deneme bonusu veren siteler
        deneme bonusu veren siteler grandpashabet
        bahis siteleri
        deneme bonusu veren siteler
        deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
        bonus veren siteler
        streameast
        deneme bonusu veren siteler
        kadıköy escort ümraniye escort
        crackstreams crackstreams crackstreams
        Working...