Tweet
Voorstellen
Lieve mensen,
Ik ben 18 jaar en wil nu echt gaan beginnen met trainen. Lange tijd is mij afgeraden om intensief te gaan trainen, omdat ik nog in de groei ben. Ik ben al een paar jaar aan het opdrukken en doe crunches, waardoor ik al wel een wasboordje heb zeg maar. Door veel te lezen ben ik al aardig wat wijzer geworden. Toch wil ik jullie vragen om me met een paar punten te helpen.
Over mij:
Gewicht: 66.4 Kg
Lengte: 1.83 Cm
Vet perc.: 16.2
Punten waarmee jullie me enorm zouden helpen;
- Voedingsschema
- Full body of split
Mijn doel;
Brede jongen worden:P
Extra; Ik ben een intensieve sporter, voetbal 4 x per week. Benen zijn dus al aardig getraind.
Groetjes, Nick
Ik ben 18 jaar en wil nu echt gaan beginnen met trainen. Lange tijd is mij afgeraden om intensief te gaan trainen, omdat ik nog in de groei ben. Ik ben al een paar jaar aan het opdrukken en doe crunches, waardoor ik al wel een wasboordje heb zeg maar. Door veel te lezen ben ik al aardig wat wijzer geworden. Toch wil ik jullie vragen om me met een paar punten te helpen.
Over mij:
Gewicht: 66.4 Kg
Lengte: 1.83 Cm
Vet perc.: 16.2
Punten waarmee jullie me enorm zouden helpen;
- Voedingsschema
- Full body of split
Mijn doel;
Brede jongen worden:P
Extra; Ik ben een intensieve sporter, voetbal 4 x per week. Benen zijn dus al aardig getraind.
Groetjes, Nick
Comment