Tweet
Beginner
Halloo ik ben yael ik ben 16 jaar.
Ik train wel is af en toe is 2 keer per week een uurtje of iets langer.
Aangezien ik ook werk heb kan ik niet goed naar de sportschool gaan dus doe ik het thuis en ik zou graag een rooster willen om zo snell en hard mogelijk te beginnen met trainen maar moet het natuurlijk wel opbouwen.
Maar weet zelf geen schema te maken.
dus zou iemand mij daar bij kunnen helpen
ik ben 16 jaar 1,80 en niet erg dik of gespiert.
Ik train wel is af en toe is 2 keer per week een uurtje of iets langer.
Aangezien ik ook werk heb kan ik niet goed naar de sportschool gaan dus doe ik het thuis en ik zou graag een rooster willen om zo snell en hard mogelijk te beginnen met trainen maar moet het natuurlijk wel opbouwen.
Maar weet zelf geen schema te maken.
dus zou iemand mij daar bij kunnen helpen
ik ben 16 jaar 1,80 en niet erg dik of gespiert.
Comment