Tweet
Hallo,
Ik ben remon ben 21jaar weeg 78kg en ben 1.88 cm
Van beroep ben ik autospuiter en mijn grootste hobby is toch wel het fitnissen geworden wat ik nu iets langer als een jaar doe.
In dit jaar ben ik bijna 10 kg aangekomen waar ik al best blij mee ben.
Alleen nu wil ik verder en meer !
Ik heb een voedingsschematje gemaakt met een beetje hulp.
En voor het trainen gebruik ik een pre workout op dit moment is dit 1mr (1 more rep) dit vind ik wel een hele goeie trouwens.
Ook gebruik ik natuurlijk eiwit shakes.
Verder zit ik weleens te denken aan een lichte kuur alleen weet hier nog niks vanaf eigenlijk dus info is welkom want als ik hier op het forum kijk weet iknnog niet wat wat is en wat goed voor mij is.
Ik ben remon ben 21jaar weeg 78kg en ben 1.88 cm
Van beroep ben ik autospuiter en mijn grootste hobby is toch wel het fitnissen geworden wat ik nu iets langer als een jaar doe.
In dit jaar ben ik bijna 10 kg aangekomen waar ik al best blij mee ben.
Alleen nu wil ik verder en meer !
Ik heb een voedingsschematje gemaakt met een beetje hulp.
En voor het trainen gebruik ik een pre workout op dit moment is dit 1mr (1 more rep) dit vind ik wel een hele goeie trouwens.
Ook gebruik ik natuurlijk eiwit shakes.
Verder zit ik weleens te denken aan een lichte kuur alleen weet hier nog niks vanaf eigenlijk dus info is welkom want als ik hier op het forum kijk weet iknnog niet wat wat is en wat goed voor mij is.
Comment