Tweet
Goedemiddag,
Bij deze wil ik me graag voorstellen. Mijn naam is Ruud, 26 jaar, 1,92m lang, 85 kilo en vader van 3 kids.
Ik heb vorige week besloten om weer serieus aan de slag te gaan met bodybuilding.
Ik sport al vanaf dat ik 16 jaar was en nog 61,5 kilo woog en zelfs ben afgeurd bij de Luchtmobiele Brigade omdat ik te licht was
.
Gezien ik weinig tot geen verantwoordelijkheden had in die tijd kon ik mooi 5/6 dagen in de sportschool hangen. Helaas is dit in de afgelopen jaren flink veranderd en loop ik tegen je jojo effect aan. De ene week 4 dagen per week, andere week 0 keer. Denk dat de meeste er wel bekend mee zijn.
Al met al heb ik afgelopen vrijdag een foto gemaakt van mijn voor en achterkant. Hierdoor ben ik nogal geschrokken want dacht dat ik er nog redelijk goed uitzag :P. Hierdoor heb ik besloten om weer te gaan knallen!
Gezien ik niet verwacht dat het nog mooi weer gaat worden wil ik massa gaan bouwen en na wat rond neuzen verwacht ik dat bij vragen hier erg goed terrecht kan.
In ieder geval bedankt voor de mensen die de tijd en moeite hebben genomen om bovenstaand verhaal te lezen en wellicht tot horens!
Groetjes,
Ruud
Bij deze wil ik me graag voorstellen. Mijn naam is Ruud, 26 jaar, 1,92m lang, 85 kilo en vader van 3 kids.
Ik heb vorige week besloten om weer serieus aan de slag te gaan met bodybuilding.
Ik sport al vanaf dat ik 16 jaar was en nog 61,5 kilo woog en zelfs ben afgeurd bij de Luchtmobiele Brigade omdat ik te licht was
. Gezien ik weinig tot geen verantwoordelijkheden had in die tijd kon ik mooi 5/6 dagen in de sportschool hangen. Helaas is dit in de afgelopen jaren flink veranderd en loop ik tegen je jojo effect aan. De ene week 4 dagen per week, andere week 0 keer. Denk dat de meeste er wel bekend mee zijn.
Al met al heb ik afgelopen vrijdag een foto gemaakt van mijn voor en achterkant. Hierdoor ben ik nogal geschrokken want dacht dat ik er nog redelijk goed uitzag :P. Hierdoor heb ik besloten om weer te gaan knallen!
Gezien ik niet verwacht dat het nog mooi weer gaat worden wil ik massa gaan bouwen en na wat rond neuzen verwacht ik dat bij vragen hier erg goed terrecht kan.
In ieder geval bedankt voor de mensen die de tijd en moeite hebben genomen om bovenstaand verhaal te lezen en wellicht tot horens!
Groetjes,
Ruud
Comment