Tweet
Hey iedereen,
Ik ben Robbert, ben 16 jaar jong , 1,90 en 70kg.
Ik train nu ongeveer een jaar in de sportschool. Ik ben in het afgelopen jaar wel wat gespierder geworden maar ik heb nooit heel goed op m'n voeding gelet en nu wil ik alles wat serieuzer aanpakken. Sinds een maand ben ik nu dus wat meer bezig met opgesplitste maaltijden enzo en het leek me onderhand wel handig om me hier is aan te melden om zelf dingen te gaan vragen nadat ik zonder account heb zitten gluren voor een poosje haha
Ik hoop dat jullie me kunnen helpen als ik evt een vraag heb maar dat zal wel goed komen haha! Bedankt dat je dit hebt gelezen en respect dat je het hebt volgehouden want ik ben al de 10000e die zo'n 'even voorstellen - bericht' heeft gemaakt
Now even wat voedsel naar achterwerken en dan trainen!
Ik ben Robbert, ben 16 jaar jong , 1,90 en 70kg.
Ik train nu ongeveer een jaar in de sportschool. Ik ben in het afgelopen jaar wel wat gespierder geworden maar ik heb nooit heel goed op m'n voeding gelet en nu wil ik alles wat serieuzer aanpakken. Sinds een maand ben ik nu dus wat meer bezig met opgesplitste maaltijden enzo en het leek me onderhand wel handig om me hier is aan te melden om zelf dingen te gaan vragen nadat ik zonder account heb zitten gluren voor een poosje haha
Ik hoop dat jullie me kunnen helpen als ik evt een vraag heb maar dat zal wel goed komen haha! Bedankt dat je dit hebt gelezen en respect dat je het hebt volgehouden want ik ben al de 10000e die zo'n 'even voorstellen - bericht' heeft gemaakt
Now even wat voedsel naar achterwerken en dan trainen!
Sorry, is niet grof bedoeld, maar zo zie je maar weer dat het allemaal valt of staat met goede voeding. Ik zou zeggen: stort je op de voedingsschema's en word een beest!
Comment