Tweet
Gegroet krachtpatsers ofwel krachtpatsers in wording
Ik ben Tim (1m90 70kg) woonachtig in belgie heb ongeveer 4 jaar dagelijks geblowd
maar nu definitief gestopt al 2 maanden en een nieuwe bezigheid aan het zoeken...verder heb ik het lichaamstype ecto type 2 vermoed ik aangezien de meeste zeggen dat ik dun maar toch gespierd ben...
Nu ben ik momenteel bezig met het verzwaren zonder daarbij spieren te trainen gewoon zoveel mogelijk vet in men systeem krijgen en daarna de spiertjes onder hande neme.
probeer elke 3 uur te eten waarbij ik toch wel 4l volle melk binnensmijt icm havermout in een dag met daartussen af en toe wat sneetjes bruin brood met wat zalm of kipfilet maar hoofdzakelijk volle melk kortom ik eet constant tot ik geen hap meer binnenkrijg meer dan dat kan je niet doen vermoed ik
tim,
Ik ben Tim (1m90 70kg) woonachtig in belgie heb ongeveer 4 jaar dagelijks geblowd
maar nu definitief gestopt al 2 maanden en een nieuwe bezigheid aan het zoeken...verder heb ik het lichaamstype ecto type 2 vermoed ik aangezien de meeste zeggen dat ik dun maar toch gespierd ben... Nu ben ik momenteel bezig met het verzwaren zonder daarbij spieren te trainen gewoon zoveel mogelijk vet in men systeem krijgen en daarna de spiertjes onder hande neme.
probeer elke 3 uur te eten waarbij ik toch wel 4l volle melk binnensmijt icm havermout in een dag met daartussen af en toe wat sneetjes bruin brood met wat zalm of kipfilet maar hoofdzakelijk volle melk kortom ik eet constant tot ik geen hap meer binnenkrijg meer dan dat kan je niet doen vermoed ik
tim,
Comment