Tweet
Mijn naam is hier Panomarix,40 lentes jong en een jaartje of 18/20 trainingservaring bij sommigen ben ik meer bekend onder de naam Brutus, admin op bodyresource maar dat lijkt helaas ter zielle te zijn gegaan...
-
-
Heeeyyy Brutus...
Nou had ik dan eindelijk mijn blauwe serretjes en is BR uit de lucht.......pfffff
Hey leuk man dat je hier kennis en ervaring komt brengen.
Denk dat er een aantal leden naar DBB gegaan zijn(wat ze daar nou moeten?), een enkeling hier naartoe en een enkeling naar M4B en naar MB Of naar maniacs.
Maar waar iedereen verder is............
groet,
MartinLast edited by marnop; 23-09-2011, 15:23.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet © -
Hallo...hallo...
Ik ken je niet maar wat niet is, kan nog komen!
"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
Welkom BrutusCalisthenics / Street workoutComment
-
Welkom hier grote man!"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Welkom Brutus.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Welkom.keep the focus going!Comment
-
Heb dank heren en dame!Comment
-
Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...23 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden
Comment