Tweet
Hallo allemaal,
Ik ben Leen,een vrouw van 42 jaar en ben op deze site terecht gekomen,doordat ik aan het zoeken was naar een schema voor op de crosstrainer.Ik heb vroeger jaren lang intensief aan fitness gedaan,maar doe nu eigenlijk al jaren niet veel meer.Sinds kort hebben we een crosstrainer en een roeiapparaat in huis,die we dus wel intensief willen gebruiken.Ben al begonnen met dagelijks een half uur,maar dat moet toch op te bouwen zijn,of mischien naar 2x per dag.....heeft iemand tips?Verder wil ik ook wat kilo's kwijt,maar daar hoef ik geen tips voor te hebben,we weten immers allemaal waar we dik van worden,toch.
42 jaar
vrouw
78 kilo
1.70 lang
Groetjes van Leen
Ik ben Leen,een vrouw van 42 jaar en ben op deze site terecht gekomen,doordat ik aan het zoeken was naar een schema voor op de crosstrainer.Ik heb vroeger jaren lang intensief aan fitness gedaan,maar doe nu eigenlijk al jaren niet veel meer.Sinds kort hebben we een crosstrainer en een roeiapparaat in huis,die we dus wel intensief willen gebruiken.Ben al begonnen met dagelijks een half uur,maar dat moet toch op te bouwen zijn,of mischien naar 2x per dag.....heeft iemand tips?Verder wil ik ook wat kilo's kwijt,maar daar hoef ik geen tips voor te hebben,we weten immers allemaal waar we dik van worden,toch.
42 jaar
vrouw
78 kilo
1.70 lang
Groetjes van Leen
... ik ben ook slechts 1 dag oud hier.
Comment