Tweet
De naam is Sander. Ik ben al een tijdje frequente bezoeker van deze site. Maar moest me nu eens registeren voor het downloaden van de fijne hulpmiddelen op deze site zoals de voedings excel.
Ik zal waarschijnlijk op het moment niet veel posten aangezien ik nog nieuw ben en veel te leren heb. Uiteraard probeer ik mijn steentje bij te dragen waar dit kan.
Momenteel ben ik 3 maanden bezig met trainen, waarvan de laatste 2 weken serieus met voedingschema's. De gevulde koeken als ontbijt hebben plaats gemaakt voor de brinta, het broodje kroket met de lunch heeft plaats gemaakt voor volkoren bruinbrood en de patat met avond eten heeft plaats gemaakt voor kip met rijst en groente. Frisdrank waar ik dagelijks 1 fles van leegdronk is inmiddels 1.5-2 flessen water geworden.
Reden dat ik begon met trainen.
3 maanden geleden liep mijn relatie op de klippen. Ik zocht afleiding en ben dus fanatiek gaan trainen. Helaas at en dronk ik op dat moment dus ook nog ongezond. Maar dat is dus sinds 2 weken heel anders. Ben inmiddels ook gestopt met roken. Buiten om dat ik afleiding had deed ik het ook voor mijn zelfvertrouwen die echt enorm is gegroeid. Trainen heeft echt mijn kijk op het leven veranderd en loop nu dagelijks fluitend met een grote glimlach puur omdat ik zo lekker in mijn vel zit.
Doelstellingen
Heb ik eigenlijk niet. Ik vind het trainen gewoon erg lekker. Op rustdagen begint het ook vaak te jeuken. :P
Ik zal waarschijnlijk op het moment niet veel posten aangezien ik nog nieuw ben en veel te leren heb. Uiteraard probeer ik mijn steentje bij te dragen waar dit kan.
Momenteel ben ik 3 maanden bezig met trainen, waarvan de laatste 2 weken serieus met voedingschema's. De gevulde koeken als ontbijt hebben plaats gemaakt voor de brinta, het broodje kroket met de lunch heeft plaats gemaakt voor volkoren bruinbrood en de patat met avond eten heeft plaats gemaakt voor kip met rijst en groente. Frisdrank waar ik dagelijks 1 fles van leegdronk is inmiddels 1.5-2 flessen water geworden.
Reden dat ik begon met trainen.
3 maanden geleden liep mijn relatie op de klippen. Ik zocht afleiding en ben dus fanatiek gaan trainen. Helaas at en dronk ik op dat moment dus ook nog ongezond. Maar dat is dus sinds 2 weken heel anders. Ben inmiddels ook gestopt met roken. Buiten om dat ik afleiding had deed ik het ook voor mijn zelfvertrouwen die echt enorm is gegroeid. Trainen heeft echt mijn kijk op het leven veranderd en loop nu dagelijks fluitend met een grote glimlach puur omdat ik zo lekker in mijn vel zit.
Doelstellingen
Heb ik eigenlijk niet. Ik vind het trainen gewoon erg lekker. Op rustdagen begint het ook vaak te jeuken. :P
Comment