voorstellen.

[steefrotterdam]

Hallo allemaal,

Mijn naam is steven ik ben 19 jaar oud.
Ben momenteel net klaar met verzorgende en hoop in februari te starten met de verkorte verpleegkundige opleiding.
ik ben 1,91 lang en weeg 77,9 kilo
ik doe vanaf mijn 12de judo 1 a 2 keer in de week.
tevens ga ik 4 keer voor krachttraining.
dit doe ik nu ongeveer anderhalf jaar.
het eerste half jaar heb ik een beetje verprutst door wat aan te klooien.
en door zonder doel rond te trainen.
nu is mijn doel om wat breden te worden en vooral droog te worden en de veel begeerde 6pack te krijgen natuurlijk
ik ben nu eerst bezig met massa te krijgen en hoop in de toekomst te gaan droog trainen

hoop jullie voldoende ingelicht te hebben

[FitnessAlwin]

even voorstellen

Hallo,

Ik en Alwin en ben ongeveer 2 jaartjes bezig met 3 tot 4x per week fitness.
ik merk aan mijn lichaam dat hij minder hard groeit. en hoop hier mijn informatie te krijgen.

En leer natuurlijk graag over ervaringen van anderen wat betreft voedingen etc.

greetz.!

[Hermandad]

Hallo,

Ik en Alwin en ben ongeveer 2 jaartjes bezig met 3 tot 4x per week fitness.
ik merk aan mijn lichaam dat hij minder hard groeit. en hoop hier mijn informatie te krijgen.

En leer natuurlijk graag over ervaringen van anderen wat betreft voedingen etc.

greetz.!

Meteen een goed begin om zo binnen te vallen, in iemand anders zijn topic.

[Silk]

Welkom! Allebei