Even voorstellen

[Jill]

Hallo Allemaal,

Ik ben Jill en ben 19 jaar. Ik weeg 68kg en ben 1.60 ( er moet dus 8kg vanaf)! mijn vetpercentage is 26,1%.

Ik doe 2x in de week bodypump, 1x in de week bodycombat en 1x in de week kickboksen en xc30.

Nu vraag ik me af wat jullie bedoelen met de ''stickies'' die je kan doornemen m.b.t. de schema's.

Ik hoop dat jullie me hierbij kunnen helpen, want ik heb het gevoel dat ik te weinig eet.

Groetjes,

Jill

[Rubeltje]

Welkom

LEES DIT EERST! - Bodynet.nl - Bodybuilding & Fitness discussieforums dat zijn de stickies.

Ff een vraagje: je zegt 8 kg eraf maar waarop baseer je dat?

[talalelh15]

Hallo Allemaal,

Ik ben Jill en ben 19 jaar. Ik weeg 68kg en ben 1.60 ( er moet dus 8kg vanaf)! mijn vetpercentage is 26,1%.

Ik doe 2x in de week bodypump, 1x in de week bodycombat en 1x in de week kickboksen en xc30.

Nu vraag ik me af wat jullie bedoelen met de ''stickies'' die je kan doornemen m.b.t. de schema's.

Ik hoop dat jullie me hierbij kunnen helpen, want ik heb het gevoel dat ik te weinig eet.

Groetjes,

Jill

Vraagje?

Hoezo moet er perse 8 kg af?