Even voorstellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

sander

Junior Member

Lid sinds: Oct 2004

Berichten: 177
- Share
- Tweet
#1

Even voorstellen

14-10-2004, 00:31

Hallo. Ik ben Sander. 28 jaar. Train een jaar ongeveer vier keer per week. Weeg 90 kilo, maar nog duidelijk teveel vet. Het forum ziet er goed uit dus ik ga ff rondkijken.
Tags: Geen
misterbuddy

Junior Member

Lid sinds: May 2004

Berichten: 12
- Share
- Tweet
#2

14-10-2004, 02:07

Welkom hier........
Comment
harold

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4863
- Share
- Tweet
#3

14-10-2004, 05:31

welkom hier sander...

Grtz.

Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#4

14-10-2004, 08:10

Welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4670
- Share
- Tweet
#5

14-10-2004, 09:02

Welkom Sander!

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16450
- Share
- Tweet
#6

14-10-2004, 09:40

hoi sander veel rondkijk plezier hier
mazzl

Who's the Chef
Comment
t502443

Member

Lid sinds: Oct 2003

Berichten: 414
- Share
- Tweet
#7

14-10-2004, 09:51

welkom
Comment
XeNoGeaR

Bodynet Vedette

Lid sinds: Jun 2004

Berichten: 5155
- Share
- Tweet
#8

14-10-2004, 09:52

Welkom
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7212
- Share
- Tweet
#9

14-10-2004, 10:40

Welkom Sander

Grtz

stil growing
Comment
Ttje

Junior Member

Lid sinds: Oct 2004

Berichten: 187
- Share
- Tweet
#10

14-10-2004, 10:49

Welkom,

Hoe lang ben je dan?

Hoe vaak train je per week?

Wat is je vet percentage?

185 cm
100 kilo +/-
17 % bf

Favorite: Barbell Flat Bench Press
Bench Press: 105 kilo

If ya cant take the shame, dont play the game
Comment
filip72

Junior Member

Lid sinds: May 2003

Berichten: 207
- Share
- Tweet
#11

14-10-2004, 10:54

welkom
Comment
100%

Member

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 804
- Share
- Tweet
#12

14-10-2004, 16:25

Welkom Sander

Alias Homer Simpson ...
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8543
- Share
- Tweet
#13

14-10-2004, 18:09

Welkom.
Comment
Testo

Live Life To The Max!

Lid sinds: Jan 2004

Berichten: 6147
- Share
- Tweet
#14

15-10-2004, 01:35

welkom hier
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x2

One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10

Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4

Bench press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4

Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10

BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden