Hallo

[Dexie]

Beste forumleden,

ik ben Dex, ik ben 15 jaar en heb mij zojuist geregistreerd op dit forum. Ik train eigenlijk pas een week, en ga 4x per week naar de sportschool. Ik ben op dit forum aanbeland door wat ge-google, en zou hier graag tips/adviezen van anderen opdoen.

[caliber]

Welgekomen newbie

[Fitness-maniak]

Welkom

[Dexie]

Dankje

[Dexie]

Overigens,

mag ik vragen wat de volgende dingen inhouden:
Bulken (ik dacht zelf aan meer massa/spier opbouwen door veel te eten en te trainen?)
Cutten en,
Squatten?

Als iemand van jullie die aan mij zou willen uitleggen zou dat top zijn, als er meer begrippen zijn in die trant graag ook (:

[InfineGhost]

Let me google that for you
Let me google that for you
Let me google that for you

Was dat zo moeilijk
en beide dingen betekenen maar 1 ding heeft geen meerdere betekenissen, ja in het engels

[Faabjan]

Was dat zo moeilijk

[xBrian]

Welkom.

[axel1994]

welkom!

[Dexie]

Ik had het inderdaad ook gewoon kunnen googlen ja.

Overigens had ik een vraagje, ik las bij het foto's van leden onderdeel iets als 'Vind je dit niet wat kort qua tussen periode om al een topic te starten?'

Maar ik ben nog vrij jong en ik verwacht in 4/6 maanden wel resultaat te zien, zeker vergeleken met nu. Als dat te zien is mag je dat toch gewoon posten?

[InfineGhost]

Wat word aangehouden is ongeveer 4-6 maanden

[Mauke]

Ik had het inderdaad ook gewoon kunnen googlen ja.

Overigens had ik een vraagje, ik las bij het foto's van leden onderdeel iets als 'Vind je dit niet wat kort qua tussen periode om al een topic te starten?'

Maar ik ben nog vrij jong en ik verwacht in 4/6 maanden wel resultaat te zien, zeker vergeleken met nu. Als dat te zien is mag je dat toch gewoon posten?

Tuurlijk! Maar wees eerlijk met jezelf en ga geen foto's posten waar nauwelijks vooruitgang is te zien.. dan kun je negatieve reacties verwachten.

[Dexie]

Ik had nog een vraag, als ik nu een foto post, kunnen jullie aan de hand daarvan zien ongeveer of ik direct verder moet gaan met enkel kracht training of nog cardio moet doen? En moet ik dan van die posé`s aannemen en me spieren aanspannen of juist niet?

[Dexie]

Ik mag vanaf deze week namelijk pas echt gaan trainen omdat me abbonement in Februari pas in ging.

Sorry voor dubbelpost maar kon de vorige niet meer bewerken.

[caliber]

Ik had nog een vraag, als ik nu een foto post, kunnen jullie aan de hand daarvan zien ongeveer of ik direct verder moet gaan met enkel kracht training of nog cardio moet doen? En moet ik dan van die posé`s aannemen en me spieren aanspannen of juist niet?

Je wil echt graag je foto posten hé?