Voorstellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sdijk

Junior Member

Lid sinds: Jan 2012

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#1

Voorstellen

13-01-2012, 22:16

Ben nieuw hier dus even voorstellen,
Ben Sjoerd, 18 jaar, 65 kg, 1.75 ongeveer?. Train zo'n 6 maanden nu 3x in de week.

Was vooral benieuwd naar goede voeding, ik eet redelijk gezond en ook nog eens veel! Toch wil ik er meer aan doen om beter te gaan eten.

Zit nooit op forums dus ben benieuwd!

Ciaoo!
Tags: Geen
xBrian

Going Through Changes

Lid sinds: Jul 2009

Berichten: 2114
- Share
- Tweet
#2

14-01-2012, 13:36

Welkom Sjoerd.

keep the focus going!
Comment
joachimrens

presses people

Lid sinds: Dec 2011

Berichten: 2758
- Share
- Tweet
#3

14-01-2012, 13:40

Hoi Sjoerd, wat is je doel?

Lid van de 200 club
Comment
axel1994

Senior Member

Lid sinds: Oct 2011

Berichten: 3420
- Share
- Tweet
#4

14-01-2012, 13:51

welkom!

lucky short-armed-spine-bending bastard

~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~
Comment
Fitness-maniak

Тунец

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 7411
- Share
- Tweet
#5

14-01-2012, 13:58

Welkom
Comment
InfineGhost

King of the Jungle

Lid sinds: Mar 2011

Berichten: 2225
- Share
- Tweet
#6

14-01-2012, 18:19

Welkom

If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist

Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html
Comment
Sdijk

Junior Member

Lid sinds: Jan 2012

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#7

14-01-2012, 19:45

Originally posted by joachimrens View Post

Hoi Sjoerd, wat is je doel?

Jaa, heel simpel gezegd gespierder worden ;p, maar vind mezelf wat te licht dus wil ook wat aankomen. Maar heb al wat aardig rond gekeken en ben nu wat meer op de hoogte van wat voor eten goed is!
Comment
caliber

Member

Lid sinds: Jul 2010

Berichten: 293
- Share
- Tweet
#8

14-01-2012, 19:47

Welkom en veel geluk met het behalen van je doel!
Comment
Sdijk

Junior Member

Lid sinds: Jan 2012

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#9

14-01-2012, 19:52

thanks allemaal haha!
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x

B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3

SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x

One legged...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2

One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x

B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2

One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden