voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • voorstellen

    Hallo allemaal!

    Ik ben Rene de Vries 21 jaar en was mezelf zat en ben daarom begonnen met fitnessen.. woog 4 maanden geleden 65 kg met een lengte van 186cm.. nu ga ik sinds 4 maanden 4 keer in de week te trainen met als resultaat dat ik op 76kg zit! mijn doel is 85kg en veel spiermassa opbouwen.
    ik ben er inmiddels achter gekomen dat het opbouwen van spiermassa niet makkelijk is en hoop goeie tips te krijgen op dit forum!

  • #2
    Welkom!
    Lees de stickys en maak een trainings/voedingsschema.
    volhouden en nog veel succes!
    lucky short-armed-spine-bending bastard

    ~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~

    Comment


    • #3
      Bedankt ga ik zeker doen!

      Comment


      • #4
        welkom

        Comment


        • #5
          Welkom
          If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist

          Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html

          Comment

          Actieve discussies

          Collapse

          Antalya Escort
          sikis
          İstanbul Escort
          Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
          mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
          otobet
          deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
          mobilbahis giriş rokubet giriş
          deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
          bonus veren siteler
          casino siteleri
          casino siteleri
          alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
          deneme bonusu veren siteler
          deneme bonusu veren siteler grandpashabet
          bahis siteleri
          deneme bonusu veren siteler
          deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
          bonus veren siteler
          streameast
          deneme bonusu veren siteler
          kadıköy escort ümraniye escort
          crackstreams crackstreams crackstreams
          Working...