Elsthetic.

[Elsthetic]

Hallo mensen, Aangezien mijn buddy in2reality zich hier tijdje terug had voorgesteld dacht ik waarom ook niet

Ben onderhand nu 5 maanden bezig.
Ik ben een mesomorph. hiervoor heb ik 14 jaar lang gevoetbald. ik ben net 18.
Door een lelijke blessure ( gebroken enkel ) besloot ik niet stil te gaan zitten maar mijn tijd in de gym te gaan gebruiken! umad?

Toen ik begon woog ik 78 kg met een lichaamslengte van : 1,85.
Onderhand na 5 maanden flink bulken weeg ik al 90kg met een vet percentage van 11% ( Train nu mijn officiele 6e maand )
Gebruik geen troep maar pure mass gainers. Ik ga nog door met bulken tot eind maart. daarna ga ik cutten en een mooie droge zomerbody kweken. like we all want. Hier een paar foto's :







Uiteindelijke doel? : 100 kg , vet percentage 6-8%

Get ripped or die mirrin

[in2reality]

Goed bezig brother !

Je rug is al mooi een v aan het vormen man, en traps gaan ook hard zie ik !

keep it up !

[InfineGhost]

Welkon en ziet er netjes uit man

[Elsthetic]

Thanks! ben alleen niet tevreden met hoe mijn schouders groeien. ze lopen best achter op rest van mijn lichaam. heb van alles geprobeerd maar t lukt maar niet.

[Danielle80]

Zo dat doe je goed!

[xBrian]

Welkom, goede bouw all.

[Elsthetic]

Thanks guys. its all about the motivation

[Torque]

goed bezig!!

[Swekie]

Pics zien er prima uit bro, door voetbal een goede basis voor een gruwelijk setje wheels !

[Elsthetic]

Thanks brah! ja gelukkig heb ik dat inderdaad meegekregen!

[Viranelly]

5 maanden bezig

bazig

[Elsthetic]

Ik denk dat het met mijn afkomst te maken heeft en dan vooral op het eten gericht. Kom uit Bosnie. kom uit een familie van harde werkers ( Hout hakkers, metselaars etc) Je pikt daar toch echt wat van mee. Maar ook het eten. Er is geen maaltijd waar geen goed stuk vlees bij zit of paprika en andere goeie groente. Of 't echt een voordeel is weet ik niet. Maar als 'k mijn familie bekijk denk ik toch echt van wel. want 80% van de mannen bij ons zijn mesomorphs.

Maar alsnog, Its all about the freakin motivation!

[Elsthetic]

Update Biceps :



Haters gonna hate,
mirrers gonna admire