Mongozo

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 2
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 2 template Volgende
  • #1

    Mongozo

    Ik dacht, wel zo netjes om me eventjes voor te stellen. Mijn username is Mongozo, ik ben 23 jaar, woon in Rotterdam en zie eruit als zak blubber. Mja. Ik ben 183 cm en dus bijna 140 kg zwaar. Ik zou willen dat ik kon zeggen dat ik 130 daarvan spieren was, maar helaas. En ik ben het zat!

    Morgen beginnen aan mijn eerste dag op de sportschool. Beetje nerveus, dat geef ik toe. Mijn doel is om sowieso voor het begin van mijn vakantie (begin juli) er 20 a 30kg af te hebben. En aangezien tips en info altijd welkom zijn, en soms wat motivatie ook nooit weg is, ben ik hier beland.

    Ga zeker nog verder lezen in alle oude berichten.

    Groet!
    Tags: Geen
  • #2
    Veel geluk met het behalen van je doel!

    Comment

    • #3
      Succes kerel! Probeer je motivatie hoog te houden en houd hier een logje bij om je vorderingen te plaatsen! Info genoeg hier!
      Constantia et labore

      Comment

      • #4
        Succes
        If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist

        Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html

        Comment

        • #5
          Succes!

          Comment

          • #6
            Succes!!!
            Ik ben niet dom... Alleen blond...

            Comment

            • #7
              Succes met behalen van je doelen
              heb je inmiddels al een voedingsschema opgesteld om het jezelf nog makkelijker te maken? Bij de sportschool zouden ze je een goed trainingsschema kunnen geven, informeer hiervoor maar even
              BP: 90/DL:130/SQ:125

              Comment

              • #8
                Welkom!

                Bij afvallen is het zeker belangrijk dat je ook een goed voedingsschema opstelt. Je wilt namelijk niet te weinig eten, je hoort het goed: niet te weinig. Te streng lijnen kan namelijk voor de afbraak van spierweefsel zorgen, dat wil je nu juist niet. Meer informatie over voeding en over trainingsschema's is op een rijtje gezet hier: Wegwijzer voor nieuwe leden - Bodynet.nl - Bodybuilding & Fitness discussieforums

                Ik wens je heel veel succes met het afvallen en natuurlijk ook veel plezier met je nieuwe leefstijl.
                Status: pakt het weer rustig aan op.

                Comment

                • #9
                  Succes man!
                  189 94KG 12%, Goal: 100KG 10% || DL: 3X145 BP: 3X92.5 SQ:3X120
                  Obsessie is niets meer dan een woord wat luilakken gebruiken voor mensen met toewijding.

                  Comment

                  • #10
                    welkom!
                    lucky short-armed-spine-bending bastard

                    ~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~

                    Comment

                    • #11
                      Welkom en succes.
                      keep the focus going!

                      Comment

                      • #12
                        Welkom!
                        Mind is everything.

                        Comment

                        • #13
                          Heel veel succes! de grote stap naar de sportschool is zo te horen al gezet, super!
                          ''Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about dancing in the f*ing rain.'' - Greg Plitt.

                          Comment

                          • #14
                            Super veel succes!! 20 kilo moet te doen zijn in een half jaar, met je voeding aanpassen, cardio en KT.

                            Groetjes,

                            Samantha

                            Comment

                            • #15
                              Ben even op onderzoek uit geweest, en kan iemand mij zeggen of dit klopt?

                              2700 kcal per dag.

                              Ik ben 140 kg en 183cm lang, vet moet nog gemeten worden.

                              Comment

                              Vorige 1 2 template Volgende

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse
                              Bekijk alles
                              Working...
                              X