Voorstellen

[Harold's Chick]

Hallo,

Ik fitness al vanaf mijn 14e. Ook doe ik mee met groepslessen. Op dit moment doe ik 2 uur spinning 1 keer steps en 3 keer fitness per week.

Ik ben sinds vorige jaar al 11 kilo kwijtgeraakt. Ik zit nu op een gewicht van 67 kilo en ben 1.80m vetpercentage 16%.

Mijn doel is vooral gericht op, op gewicht blijven en een mooi gespierd lichaam te krijgen. Ik hoop via dit forum wat meer te leren over voeding en training.

Groetjes!

[KeepItReal]

Welkom hier. Je sport aardig veel, goed hoor. Ben jij dat ook op die avater  

[Shannasse]

Welkom.

[Curiosio]

Welkom.

Greets...

[Harold's Chick]

Nee, dat ben ik niet. Ik heb zelf bruin krullend haar en ben NOG niet zo gespierd.

[snipke]

welkom en tof dat er een dame bijkomt

Grtz

[harold]

welkom
En veel lees plezier, nu kom je erachter waarom ik zoveel op dit forum zit

Grtz.

[Testo]

welkom,chickie!

je vriend geeft al het goede voorbeeld dus dat komt wel goed met jou


greetzzz

[XeNoGeaR]

Welkom

[kroesuway]

Welkom!
Greetingz Kroesuway

[Mr. Symmetry]

Welkom! Dat wordt ruzie maken om de computer...

[100%]

Welkom !

Grtz 100%

[JVdP]

welkom

[t502443]

welkom

[Iguana]

Welcome