Tweet
Middag, even een kleine introductie.
Mijn forum naam is Dane,man,27 jaar,105 kilo , en BF laten meten op 20%
Ben nu ongeveer een jaar 4 a 5 x in de week te vinden in de gym,
ik ben nu al circa 25 kilo kwijt in het afgelopen jaar,
door full body workouts en veel cardio.
Ik merk duidelijk door hectisch levenstijl (veel onderweg) dat ik de laatste stukjes er niet af krijg met mijn huidig eetpatroon.
Ik zou graag,ondanks ik al heel blij ben met dit resultaat,verder willen komen.
Ik ben nu dus ook van plan om een serieus voedselschema op te gaan zetten en deze te volgen.
overigens ben ik al heerlijk maanden aan het lurken hier,en heb veel al gehad aan jullie informatie,dank hiervoor!
Ik zal jullie de komende tijd wat vragen stellen,maar uit het meelezen weet ik dat jullie dit graag doen
tot snel!
Mijn forum naam is Dane,man,27 jaar,105 kilo , en BF laten meten op 20%
Ben nu ongeveer een jaar 4 a 5 x in de week te vinden in de gym,
ik ben nu al circa 25 kilo kwijt in het afgelopen jaar,
door full body workouts en veel cardio.
Ik merk duidelijk door hectisch levenstijl (veel onderweg) dat ik de laatste stukjes er niet af krijg met mijn huidig eetpatroon.
Ik zou graag,ondanks ik al heel blij ben met dit resultaat,verder willen komen.
Ik ben nu dus ook van plan om een serieus voedselschema op te gaan zetten en deze te volgen.
overigens ben ik al heerlijk maanden aan het lurken hier,en heb veel al gehad aan jullie informatie,dank hiervoor!
Ik zal jullie de komende tijd wat vragen stellen,maar uit het meelezen weet ik dat jullie dit graag doen
tot snel!
ik had graag wat informatie had op dit forum ..danku .
Comment