good evening

scarie

Junior Member

Lid sinds: Mar 2012

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

good evening

06-03-2012, 23:04

Hallo,

Kom op dit forum terecht omdat ik meer wilde weten over voeding rondom mijn trainingen.

Ren regelmatig een rondje in het park, en schroom nooit om een handje mee te helpen bij verhuizingen. Heb een slank postuur en kan eigenlijk alles eten. Heb mezelf onlangs ingeschreven bij de sportschool en gelijk de hulp ingeschakeld van een personal trainer om te begeleiden in het opzetten van een passend schema. Mijn doel is om mn bovenlichaam te trainen zodat dat meer in verhouding komt met mijn onderlichaam .

Groeten!
Tags: Geen
InfineGhost

King of the Jungle

Lid sinds: Mar 2011

Berichten: 2224
- Share
- Tweet
#2

07-03-2012, 08:32

Welkom en succes met je doelen

If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist

Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html
Comment
fit4free

Member

Lid sinds: Mar 2009

Berichten: 794
- Share
- Tweet
#3

07-03-2012, 08:44

Welkom
Comment
Pallas

Senior Member

Lid sinds: Oct 2011

Berichten: 1386
- Share
- Tweet
#4

07-03-2012, 09:04

Goedemorgen! en welkom
Comment
alco

Junior Member

Lid sinds: Jan 2012

Berichten: 210
- Share
- Tweet
#5

07-03-2012, 09:07

welkom,ennuh als ik ga verhuizen stuur ik je wel ff een pm

Ga als de sodemieter van die wipkip!!!.......nou is papa!!!
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden

good evening

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

good evening

good evening

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud