Tweet
Hallo allemaal.
Ben al een poosje dit forum aan het doorspitten.
Ik twijfelde eraan om mij hier aan te melden omdat mijn doel niet perse bodybuilding is.
"waarom meld je je dan hier aan"?
Nou..
Ik ben fanatiek moutianbiker en wilde toch al wat meer aan mijn bovenlijf werken.
Nu heb ik 1 maand geleden mijn been verbrijzelt in een heel knullig ongelukje met fietsen.
Of ik mijn been weer helemaal kan gebruiken weten ze nog niet.
Dus ik hoop dat mijn nickname dadelijk alleen een vage herinnering wordt en niks permanent.
Omdat ik nu geen +\- 200km per week meer fiets(200km was incl. woon/werk fietsen) groei ik behoorlijk.
Dus bij de kijkshop een paar halters gekocht en you-tube/forums gekeken.
Ook een bal om op te zitten, vond ik praktischer als een halterbank in de kamer.
Ik wil dit wel blijven doen ook als ik dadelijk weer ga fietsen.
Trainen niet you-tube kijken
Ik vind het moeilijk om te bepalen wat voor oefeningen ik wel of niet kan.
De link die hier ergens staat naar de site" musele and strenght "heeft mij veel geholpen.
Nu heb ik natuurlijk ook wat vragen.
Hoe hebben jullie geleerd de oefeningen correct te doen?
Via you-tube,sportschool,sportmaatje?
Hebben alle stangen zelfde diameter?
Dus zijn gewichten van een barbell en dumdbel uitwisselbaar?
Ben al een poosje dit forum aan het doorspitten.
Ik twijfelde eraan om mij hier aan te melden omdat mijn doel niet perse bodybuilding is.
"waarom meld je je dan hier aan"?
Nou..
Ik ben fanatiek moutianbiker en wilde toch al wat meer aan mijn bovenlijf werken.
Nu heb ik 1 maand geleden mijn been verbrijzelt in een heel knullig ongelukje met fietsen.
Of ik mijn been weer helemaal kan gebruiken weten ze nog niet.
Dus ik hoop dat mijn nickname dadelijk alleen een vage herinnering wordt en niks permanent.
Omdat ik nu geen +\- 200km per week meer fiets(200km was incl. woon/werk fietsen) groei ik behoorlijk.
Dus bij de kijkshop een paar halters gekocht en you-tube/forums gekeken.
Ook een bal om op te zitten, vond ik praktischer als een halterbank in de kamer.
Ik wil dit wel blijven doen ook als ik dadelijk weer ga fietsen.
Trainen niet you-tube kijken
Ik vind het moeilijk om te bepalen wat voor oefeningen ik wel of niet kan.
De link die hier ergens staat naar de site" musele and strenght "heeft mij veel geholpen.
Nu heb ik natuurlijk ook wat vragen.
Hoe hebben jullie geleerd de oefeningen correct te doen?
Via you-tube,sportschool,sportmaatje?
Hebben alle stangen zelfde diameter?
Dus zijn gewichten van een barbell en dumdbel uitwisselbaar?
