Tweet
Hallo,
Ik ben Peter en afkomstig uit Belgie.
Mijn verhaal kort uitgelegd;
Ik had vroeger wel wat overgewicht en sporte nooit tot mijn 21. Ben toen fanatiek gaan fitnessen, 15kg verloren en stond goed toen. Ik had wel geen eetschema en trainde niet zo hard met gewichten. Ik was een beginner zonder ervaring en ik deed gewoon veel te veel cardio.
Nu weet ik dan ook dat die 15kg niet alleen vet waren maar ook spieren.
Na een half jaartje trainen ben ik over gegaan op het wat zwaardere werk.
Ik had dan ook een voedingsschema, lekker trainingschema en ik volgde het nauwkeurig. Dat heb ik een tijdje gedaan en ik werd dan ook gespierder, 'k had me een home gym aangeschaft en uiteindelijk ben ik thuis gaan trainen.
Na een tijdje is de motivatie gaan vliegen, mede door medicatie(die echt op mijn gemoed werkte), ook had ik een nieuwe vriendin ,... Je kent het wel.
Nu zijn we een jaar verder,niets gedaan, de zomer komt er weer aan, geen vriendin meer, alles staat op zijn punt en voila het kriebelt weer.
En ik wil er weer voor gaan, voor de volle 100%.
Ook heb ik heb weer een buik gekweekt, ik sta er echt niet goed bij en zie me deze zomer zo niet zonder shirt rond lopen.
Dus hier MOET iets aan veranderen.
Ik wil het dan ook echt goed aan pakken en al het mogelijke uit mijn dieet en training proberen te halen wat mogelijk is.
Eerste goal is dan ook cutten.
Ik ben druk bezig met een eet- en trainingsschema samen te stellen en hoe ik alles wil doen. Meer hierover zullen jullie lezen in men Blog want anders word het voorstellen iets te lang
Ik ben Peter en afkomstig uit Belgie.
Mijn verhaal kort uitgelegd;
Ik had vroeger wel wat overgewicht en sporte nooit tot mijn 21. Ben toen fanatiek gaan fitnessen, 15kg verloren en stond goed toen. Ik had wel geen eetschema en trainde niet zo hard met gewichten. Ik was een beginner zonder ervaring en ik deed gewoon veel te veel cardio.
Nu weet ik dan ook dat die 15kg niet alleen vet waren maar ook spieren.
Na een half jaartje trainen ben ik over gegaan op het wat zwaardere werk.
Ik had dan ook een voedingsschema, lekker trainingschema en ik volgde het nauwkeurig. Dat heb ik een tijdje gedaan en ik werd dan ook gespierder, 'k had me een home gym aangeschaft en uiteindelijk ben ik thuis gaan trainen.
Na een tijdje is de motivatie gaan vliegen, mede door medicatie(die echt op mijn gemoed werkte), ook had ik een nieuwe vriendin ,... Je kent het wel.
Nu zijn we een jaar verder,niets gedaan, de zomer komt er weer aan, geen vriendin meer, alles staat op zijn punt en voila het kriebelt weer.
En ik wil er weer voor gaan, voor de volle 100%.
Ook heb ik heb weer een buik gekweekt, ik sta er echt niet goed bij en zie me deze zomer zo niet zonder shirt rond lopen.
Dus hier MOET iets aan veranderen.
Ik wil het dan ook echt goed aan pakken en al het mogelijke uit mijn dieet en training proberen te halen wat mogelijk is.
Eerste goal is dan ook cutten.
Ik ben druk bezig met een eet- en trainingsschema samen te stellen en hoe ik alles wil doen. Meer hierover zullen jullie lezen in men Blog want anders word het voorstellen iets te lang
voor vragen stel ze gerust
Comment