Tweet
Hallo iedereen.
-
-
dat is ook een manier om binnen te komen, wat zijn je stats, hoelang train ja al, wat zijn je doelen, ...
Grtzstil growing -
Ook hallo.
Misschien is het leuk om even wat over jezelf te vertellen, ben je een mannetje of vrouwtje, leeftijd, stats, hoe lang je traint, dat soort dingen.
Krijgen we in ieder geval een beetje beeld bij je hè.
Comment
-
hallo
indd laat eens wat meer horen.
groetjes corinaSponsored by:
InshapesupplementsComment
-
Train je uberhaupt wel of is dit een grapje?
Grtz..Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.Comment
-
Hallo!We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.Comment
-
hoikAMPIOEN FRIKANDELLEN ETENComment
-
Jongens dit is de duivel die zicht meldt
Shitty food will make you look like shit.
http://www.pro-active-medicine.nlComment
-
BOE!
Comment
-
HAHA , duiveltje in een doosje misschien.Originally posted by [bCitaat[/b] (KeepItReal @ Dec. 15 2004,21:50)]Jongens dit is de duivel die zicht meldt
Ik ben 27 , train al een jaartje of 10 en hou er nog steeds van.
stats: 1m80
88 kg
11% bf
doel : 100 kg 8% bf maar heb alle tijd daarvoor.
Comment
-
Nette stats hoor en een nog mooier doel...
Comment
-
Welkom hier,Duivel 
Comment
-
nou succes ermee en veel plezier hier 
Comment
-
welkom kerel
Who's the Chef Comment
-
welkom
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...3 weken geleden
Comment