Voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Voorstellen

    Beste members, Admins,

    Ik Welsey alias Quattro zal me zoals het hoort even voorstellen.

    Ik ben een zelfstandig ondernemer die per dag een paar uur te kort kom. Hierdoor ben ik zo stom geweest om in februari 2010 na 4 jaar ineens te stoppen met trainen. Ik ging toen gemiddeld 4 x in de week naar de sportschool met als doelstelling een gezonde levenstijl te handhaven. Ik ben 189cm lang, woog toen 81 kilo met een vetpercentage van 17%. Ik weet het, voor velen op dit forum nog aan de hoge kant maar ik voelde me er goed/fit onder.

    Door de drukte van mijn werk was mijn motivatie ineens weg. Zonder af te bouwen ben ik dan ook ineens gestopt met trainen. In maart 2011 heb ik nog 5 maanden gehardlopen maar ook dat was niet vol te houden. (ik heb een gemiddelde werkweek van 65 uur). Hierdoor ben ik 11 kilo aangekomen. Mijn vetpercentage weet ik niet eens meer maar licht rond de uhm..25%

    Nu ben ik het zat en moet het roer om. Door het lezen op dit forum ben ik weer gaan trainen. Helaas merk ik dat ik alles opnieuw moet opbouwen. Ik heb me dan ook aangemeld om wat meer informatie te vergaren en jullie advisen die die hier beschreven staan op te volgen.

    Ik zal niet veel posten en weinig tot geen topics aanmaken. Ik word een stille member die af en toe waar nodig een vraag zal stellen mits ik het antwoord niet op het forum heb kunnen vinden.

    Toch bedank ik nu al het forum aangezien het zeer informatief is en er goede lessen uit getrokken kunnen worden.

    Gr Wes

  • #2
    Welkom

    Comment

    Actieve discussies

    Collapse

    Antalya Escort
    sikis
    İstanbul Escort
    Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
    mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
    otobet
    deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
    mobilbahis giriş rokubet giriş
    deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
    bonus veren siteler
    casino siteleri
    casino siteleri
    alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
    deneme bonusu veren siteler
    deneme bonusu veren siteler grandpashabet
    bahis siteleri
    deneme bonusu veren siteler
    deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
    bonus veren siteler
    streameast
    deneme bonusu veren siteler
    kadıköy escort ümraniye escort
    crackstreams crackstreams crackstreams
    Working...