Guten Tag

Masod

Junior Member

Lid sinds: Jul 2012

Berichten: 10
- Share
- Tweet
#1

Guten Tag

03-07-2012, 09:51

Hoi allemaal,

Ik ben Robbert, 18 jaar jong en heb 2 maanden niet getraint.
Hiervoor trainde ik wisselvallig zonder al te veel gains. Ik train samen met Joachimrens.

Ik heb gister mn Propedeuse gehaald dus kan nu lekker genieten van mn vakantie en hard sporten.
Ik plaats nog een logje op dit forum.
Tags: Geen
Fitness-maniak

Тунец

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 7411
- Share
- Tweet
#2

03-07-2012, 11:12

Welkom
Comment
Burnedice

Member

Lid sinds: Sep 2011

Berichten: 973
- Share
- Tweet
#3

03-07-2012, 13:17

Welkom Robbert!
Comment
joachimrens

presses people

Lid sinds: Dec 2011

Berichten: 2758
- Share
- Tweet
#4

03-07-2012, 13:18

Hallo bietsjboj
Hij traint nu hopelijk eens consistent, laatste halfjaar 1 of 2 keer per week hooguit.

Lid van de 200 club
Comment
Rickbeen

Frikandellenkoning

Lid sinds: Dec 2011

Berichten: 2994
- Share
- Tweet
#5

03-07-2012, 13:18

welkom

Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...
- Kanaal: Trainingslogjes
12 uur geleden
"Mehmet Oz CBD Gummies: All You Need to Know Before Buying"

door Robertyhurier

@@ Mehmet Oz CBD Gummies This now not handiest guarantees that you acquire the real product but also affords the introduced protection of a 90-day cash-returned...
- Kanaal: Algemeen
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x

Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
"Sam Malone CBD Gummies – Get Yours Today via FB!"

door AndrewGichols

@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...
- Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden
Antwoord op hoelang kun je broodbeleg (vlees) bewaren buiten de koelkast?

door R1994shai

Who can block the trump presidency?
- Kanaal: Dagelijkse voeding
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 80.5kg 13x

One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?

door bufanka

How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Ten eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!

Training A

Safety bar squat:
- 111kg 2x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Boosting Efficiency with Eco Driving, GPS Tracking Software

door enroutechnologies

Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...
- Kanaal: Even voorstellen...
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x

Paused safety bar squat:
- 91kg 3x

Wide grip bent over...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden

Guten Tag

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Guten Tag

Guten Tag

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud