Tweet
Even voorstellen
Hallo allemaal,
Ik zal me even voorstellen. Ik heet Sandra en ik ben 36 jaar. Na wat lessen bodypump ben ik enthousiast geworden voor bodybuilding. Het is fijn om te zien en te lezen hoeveel invloed je zelf op je lichaam hebt. Een beetje op de bank hangen en mopperen over je figuur is er nu niet meer bij. Een mooi lichaam is gewoon keihard werken en goed eten. Ik ben zelf nu 2 weken bezig en ik word erg enthousiast gemaakt door dit forum.
Hier wat info over mij:
lengte 1.74
G 65.2
vet 25.5
spier 46.1
bmi 21.25
vetvrije massa 48.6
Op dit moment ben ik aan het puzzelen met mijn voedingsschema. Ik ben er inmiddels achter dat ik veel te weinig eet. Dus ik word steeds wijzer hier.
Alvast dank voor alle waardevolle info die hier te lezen is!
groetjes,
Sandra
Ik zal me even voorstellen. Ik heet Sandra en ik ben 36 jaar. Na wat lessen bodypump ben ik enthousiast geworden voor bodybuilding. Het is fijn om te zien en te lezen hoeveel invloed je zelf op je lichaam hebt. Een beetje op de bank hangen en mopperen over je figuur is er nu niet meer bij. Een mooi lichaam is gewoon keihard werken en goed eten. Ik ben zelf nu 2 weken bezig en ik word erg enthousiast gemaakt door dit forum.
Hier wat info over mij:
lengte 1.74
G 65.2
vet 25.5
spier 46.1
bmi 21.25
vetvrije massa 48.6
Op dit moment ben ik aan het puzzelen met mijn voedingsschema. Ik ben er inmiddels achter dat ik veel te weinig eet. Dus ik word steeds wijzer hier.
Alvast dank voor alle waardevolle info die hier te lezen is!
groetjes,
Sandra
Comment