Tweet
Dag, ik ben hier dus nieuw. IK train dus ook al een jaar of twee. Mijn vraag is, kan je ook met anabollen inspuitingen een bepaalde spiergroep doen groeien of werkt het alleen op het volledige lichaam. Want het zit bij mij zo dat ik al een tijdje train en mijn bovenlichaam ontwikkeld goed! Maar vanonder blijven het stekkie pootjes.
-
-
Regels lezen. -
GeneralIx had daar een mooie product voor gevonden.
Originally posted by GeneralIx
Comment
-
Omg
"GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."Comment
-
wil ik weten wat dat is?lucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~Comment
-
Weet wat je gaat injecteren.. Ik weet er niet veel van, maar testosteron heeft op vrij veel lichaamscellen receptoren zitten en zeker op spieren, dus nee. Je kunt niet enkel dikkere benen krijgen door te injecteren of je zou enkel je benen nog maar moeten gaan trainen dan wel. Maar dan creeer je een onbelans dus dat ga je niet doen.."Straight outta gym"Comment
-
ga je eerst maar inlezen misschien is synthol wat voor jouComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 4x (VPR)
- 3 sec paused SSB squat 65kg 4x
Deficit DL:
- 150.5kg 5x (VPR)...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x
Safety bar goodmorning:
-...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x
Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...3 weken geleden
Comment