Tweet
Dag, ik ben hier dus nieuw. IK train dus ook al een jaar of twee. Mijn vraag is, kan je ook met anabollen inspuitingen een bepaalde spiergroep doen groeien of werkt het alleen op het volledige lichaam. Want het zit bij mij zo dat ik al een tijdje train en mijn bovenlichaam ontwikkeld goed! Maar vanonder blijven het stekkie pootjes.
-
-
Regels lezen. -
GeneralIx had daar een mooie product voor gevonden.
Originally posted by GeneralIx
Comment
-
Omg
"GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."Comment
-
wil ik weten wat dat is?lucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~Comment
-
Weet wat je gaat injecteren.. Ik weet er niet veel van, maar testosteron heeft op vrij veel lichaamscellen receptoren zitten en zeker op spieren, dus nee. Je kunt niet enkel dikkere benen krijgen door te injecteren of je zou enkel je benen nog maar moeten gaan trainen dan wel. Maar dan creeer je een onbelans dus dat ga je niet doen.."Straight outta gym"Comment
-
ga je eerst maar inlezen misschien is synthol wat voor jouComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...14 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmornign:
- 60kg 6x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...3 weken geleden
Comment