Tweet
Hallo
ik ben robert en woon in het zuid-limburg.
ik ben 33 jaartjes jong, en ben sinds kort aan krachttraining\bodybuilding begonnen. (16jaartjes niks gedaan)
ik train 5x per week.
Maandag
dinsdag
woensdag
donderdag - rust
vrijdag
zaterdag
zondag - rust.
maar mijn vraag is welke shakes en anderen dingen moet ik gebruiken.
om een snellere spiermassa op te bouwen. en dat ook te behouden.
ben hier in onervaren en heb hier graag hulp bij nodig. een bekende waar ik samen mee ga sporten gebruikt. Syntha 6 maar hij is al 11 maande het trainen maar zonder echt resultaat of heel langzaam resultaat.
wat raden jullie mij aan wat het beste is. ik wil namelijk niet dingen kopen en krijg er geen resultaat mee.
ik wil ook graag wat sneller resultaat.
ik hoop dat er iemand is die me kan helpen
mvg robert
ik ben robert en woon in het zuid-limburg.
ik ben 33 jaartjes jong, en ben sinds kort aan krachttraining\bodybuilding begonnen. (16jaartjes niks gedaan)
ik train 5x per week.
Maandag
dinsdag
woensdag
donderdag - rust
vrijdag
zaterdag
zondag - rust.
maar mijn vraag is welke shakes en anderen dingen moet ik gebruiken.
om een snellere spiermassa op te bouwen. en dat ook te behouden.
ben hier in onervaren en heb hier graag hulp bij nodig. een bekende waar ik samen mee ga sporten gebruikt. Syntha 6 maar hij is al 11 maande het trainen maar zonder echt resultaat of heel langzaam resultaat.
wat raden jullie mij aan wat het beste is. ik wil namelijk niet dingen kopen en krijg er geen resultaat mee.
ik wil ook graag wat sneller resultaat.
ik hoop dat er iemand is die me kan helpen
mvg robert
Comment