Tweet
Goedemiddag,
Nergrul hier, niet helemaal mijn echte naam maar dat doet er niet toe.
Ik ben een 31 jaar jonge man die dankzij wat jongere en meer vitale familieleden besmet is met het fitness virus.
Aanvankelijk ben ik met fitness gestart om mijn fysieke gesteldheid op een ie**************** hoger plan te tillen en het voorkomen van blessures bij mijn geliefde sport rugby. Iets waar ik in het verleden iets teveel last van heb ondervonden.
Ondanks dat ik nu nog maar een maand bezig ben met de Starting Strength van Rippetoe en een bijbehorend aangepast voedingsschema, heeft het fitness virus mij te pakken en vermoed ik dat er iets meer aandacht aanbesteed gaat worden dan aanvankelijk gedacht.
Mijn huidige stats:
Lengte 1,85m
Gewicht 83kg (and counting)
Vet % - onbekend schatting op 20%
BP - 5x50kg
DL - 5x90kg
SQ - 5x85kg
SMP - 5x40kg
BOR - 5x60kg
Mijn doel is te groeien tot een gewicht van ca 85kg bij een vet % van ca. 10-12%.
Hoe dan ook, aangenaam!
Nergrul hier, niet helemaal mijn echte naam maar dat doet er niet toe.
Ik ben een 31 jaar jonge man die dankzij wat jongere en meer vitale familieleden besmet is met het fitness virus.
Aanvankelijk ben ik met fitness gestart om mijn fysieke gesteldheid op een ie**************** hoger plan te tillen en het voorkomen van blessures bij mijn geliefde sport rugby. Iets waar ik in het verleden iets teveel last van heb ondervonden.
Ondanks dat ik nu nog maar een maand bezig ben met de Starting Strength van Rippetoe en een bijbehorend aangepast voedingsschema, heeft het fitness virus mij te pakken en vermoed ik dat er iets meer aandacht aanbesteed gaat worden dan aanvankelijk gedacht.
Mijn huidige stats:
Lengte 1,85m
Gewicht 83kg (and counting)
Vet % - onbekend schatting op 20%
BP - 5x50kg
DL - 5x90kg
SQ - 5x85kg
SMP - 5x40kg
BOR - 5x60kg
Mijn doel is te groeien tot een gewicht van ca 85kg bij een vet % van ca. 10-12%.
Hoe dan ook, aangenaam!
Comment