Even voorstellen!!!

[musculus job]

Hoi beste members,

Ik ben Job 29 jaar uit Uden(Noord-Brabant)
Sinds kort begonnen met trainen conditie
Mijn gewicht 6 maanden geleden 86kg nu 73.
Nu wil ik ook graag beginnen met kracht!
Hoop hier wat tips over voeding/schema's te
kunnen krijgen.
Ik ben samen met mijn vader eigenaar van een constructie bedrijf,
Die is 20 jaar geleden begonnen met het maken van fitness apparatuur.
Inmiddels produceren we het niet meer(zeer jammer)
Wil eigenlijk wel weer een paar apparaten maken,dus als iemand een briljant ID heeft daarover hoor ik het graag!!!
Ik train op het moment nog niet met kracht apparatuur,alleen losse gewichten en met een kettlebell.
Greets Job

[axel1994]

Hoi beste members,

Ik ben Job 29 jaar uit Uden(Noord-Brabant)
Sinds kort begonnen met trainen conditie
Mijn gewicht 6 maanden geleden 86kg nu 73.
Nu wil ik ook graag beginnen met kracht!
Hoop hier wat tips over voeding/schema's te
kunnen krijgen.
Ik ben samen met mijn vader eigenaar van een constructie bedrijf,
Die is 20 jaar geleden begonnen met het maken van fitness apparatuur.
Inmiddels produceren we het niet meer(zeer jammer)
Wil eigenlijk wel weer een paar apparaten maken,dus als iemand een briljant ID heeft daarover hoor ik het graag!!!
Ik train op het moment nog niet met kracht apparatuur,alleen losse gewichten en met een kettlebell.
Greets Job

Welkom!

qua apparatuur heb je niet meer nodig dan een powerrack, een bench en veel gewicht natuurlijk.

[lucky_luc]

Welkom

[Robbie1970]

Leuk dat je fitnessapparatuur hebt gemaakt, heb ik ook heel lang gedaan, en het is na ruim 25 nog steeds niet kapot te krijgen
Jammer dat je pa dat niet meer maakt, want er is nog zat vraag naar bepaalde apparaten

Panatta had ooit eensmith machine waarin je "los" in kon trainen omdat de geleiders zowel naar voren als opzij konden en van boven naar beneden, goeie verstelbare bank erbij en je kan alles doen.
Of een powerrack met bank en een paar weerstandsbanden en kettingen en je kan zat doen

[Robbie1970]

Leuk dat je fitnessapparatuur hebt gemaakt, heb ik ook heel lang gedaan, en het is na ruim 25 nog steeds niet kapot te krijgen
Jammer dat je pa dat niet meer maakt, want er is nog zat vraag naar bepaalde apparaten

Panatta had ooit eensmith machine waarin je "los" in kon trainen omdat de geleiders zowel naar voren als opzij konden en van boven naar beneden, goeie verstelbare bank erbij en je kan alles doen.
Of een powerrack met bank en een paar weerstandsbanden en kettingen en je kan zat doen

[Fitness-maniak]

Welkom