Nieuw!

[MissL]

Beste allemaal,

Na al een tijdje stickies, fora en alles te hebben doorgelezen heb ik het gevoel dat ik al een hoop van jullie weet en jullie nog niets van mij.

Ik ben Linda, 30 jaar en sinds een paar weken (weer) serieuw aan het trainen. Voorheen heb ik altijd op apparaten getraind in combinatie met cardio en sinds 2 weken ben ik met losse gewichten en de stang aan het trainen samen met een personal trainer. Ik doe dit 4 dagen achter elkaar, daarna doe ik 2 of 3 dagen bikram yoga. Deze verdeling is natuurlijk niet ideaal maar helaas op het moment niet anders in te delen.

Mijn doel is om mijn vetpercentage omlaag te krijgen en uiteindelijk 12 tot 14 kilo af te vallen.

Ik ben hier voornamelijk voor inspiratie en voor de tips en tricks.
Ik hoop nog veel van jullie te leren!

Groetjes!

[talalelh15]

Je hebt een personal trainer toch waarom heb je die tricks enzo nodig? niet tevreden tot nu toe?

[MissL]

Heel tevreden, maar een personal trainer is maar alleen, hier zo zitten zoveel mensen, met zoveel ervaringen en meningen dat er vast nog wat te leren valt ;-)

[talalelh15]

Heel tevreden, maar een personal trainer is maar alleen, hier zo zitten zoveel mensen, met zoveel ervaringen en meningen dat er vast nog wat te leren valt ;-)

Met heel veel meningen en ervaringen krijg je ook tegenstrijdige informatie en denk je dalijk helemaal verkeerd bezig te zijn en alles te willlen veranderen en dan nog verder van huis bent. Ik wil je iig als tip meegeven luister maar naar je trainern, die weet wat die wilt doen met je.