hallo allen

[jahso]

Ik zal me zelf even voor stellen.

De naam is jahso(jasso) ben rond de 186 lang en weeg rond de 90kilo.
Ik train nu rond de 8 maanden in de sport school ( 3 a 4x pw) en kickbox daar ook nog 2x per week bij.
Mijn vet % zal rond de 17% zijn.
Ik heb mij hier bij dit forum aangemeld om informatie intewinnen mbt voedings schemas en de verschillende soorten oefeningen.

Mijn doel van het sporten is mooi droog worden ( de lijnen tussen de spiergroepen)

[iNtense]

Hartelijk welkom op 't forum! Hopelijk ga je 't naar je zin hebben!
Succes met je doelen & stel vragen & lees de stickeys.

[Teddek]

Welkom