hallo

[jeroen-taurus]

hoi mede sporters


Ik ben jeroen en ben 34 jaar.
Ik train al een tijdje maar wel met soms paar jaar uit geweest door verbouwingen en twee keer vader geworden. Ben nu weer goed bezig. Heb altijd problemen met mn gewicht maar ben nu weer 83 kg. Ik heb moeite met voedingsschemas in combinatie met sporten. Kunnen jullie mij daarbij helpen met tips en voedingsschema's?

Groetjes jeroen

[sergegroen]

Hoi, ben ook nieuw. Succes!
Voor mij simpel, ik neem voeding buiten het gezin om, en ja af en toe naar de mac met de kids moet kunnen.