Tweet
Hallo allemaal,
Al een aantal maanden kom ik als anoniem de site op, vandaag maar eens een registratie en daarbij hoort natuurlijk een net voorstel.
Ik ben 28 bijna 29 (auw..) en vrouw.
Qua sportactiviteiten zit ik op 6 keer in de week. Vroeger veel Thai-boxing gedaan (inclusief een aantal wedstrijden) helaas heb ik dit wegens blessures op moeten geven. Nu heb ik me dan ook gestort op de krachttraining icm hardlopen en Cardio in de sportschool.
Momenteel beperkt de training zich tot mijn bovenlichaam omdat ik momenteel een knieblessure heb (vermoedelijk gescheurde meniscus).
Ik hoop de nodige kennis die ik heb op het gebied van voeding te kunnen delen en verder uit te breiden. Verder ben ik erg benieuwd naar jullie opvattingen over goede training en bijbehorende schema's!
Al een aantal maanden kom ik als anoniem de site op, vandaag maar eens een registratie en daarbij hoort natuurlijk een net voorstel.
Ik ben 28 bijna 29 (auw..) en vrouw.
Qua sportactiviteiten zit ik op 6 keer in de week. Vroeger veel Thai-boxing gedaan (inclusief een aantal wedstrijden) helaas heb ik dit wegens blessures op moeten geven. Nu heb ik me dan ook gestort op de krachttraining icm hardlopen en Cardio in de sportschool.
Momenteel beperkt de training zich tot mijn bovenlichaam omdat ik momenteel een knieblessure heb (vermoedelijk gescheurde meniscus).
Ik hoop de nodige kennis die ik heb op het gebied van voeding te kunnen delen en verder uit te breiden. Verder ben ik erg benieuwd naar jullie opvattingen over goede training en bijbehorende schema's!
Comment