Hey

pumpedje

Junior Member

Lid sinds: Dec 2002

Berichten: 8
- Share
- Tweet
#1

Hey

10-12-2002, 14:33

Hallo allemaal,

ik ben net voor het eerste ingelogt.
Ik ben 23 jaar, 1.86 cm, 94 kg, borst 115cm en armen 40cm. Ik weet niet of dit goed is, maar ik streef naar 100 kg (droog). Het moet te halen zijn. Maar met name m'n armen mogen nog wel wat zwaarder.

Ed
Tags: Geen
webmaster

Member

Lid sinds: Jun 2002

Berichten: 502
- Share
- Tweet
#2

10-12-2002, 15:18

Welkom Ed,

Ziet er veelbelovend uit!
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#3

10-12-2002, 15:50

Moet wel haalbaar zijn lijkt me, succes.

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
bruce

ERELID BODYNET

Lid sinds: Dec 2002

Berichten: 8473
- Share
- Tweet
#4

11-12-2002, 19:46

he ed, keep growing man.
succes

een dag niet geleefd..... dan ben je dood
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
20 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x2

One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden

Hey

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Hey

Hey

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud